Souvent, lorsque j’accompagne des personnes épuisées par le burn-out, je constate qu’elles ont suivi un rêve qui ne leur appartenait pas.

En neurosciences, des chercheurs ont fait une découverte intrigante à ce sujet.

- Lorsqu’ils ont scanné le cerveau d’une personne et lui ont demandé de se fixer un objectif, ils ont observé quelque chose d’étonnant.

- Si la personne était profondément alignée avec son but, son lobe préfrontal s’activait (la partie la plus évoluée de notre cerveau).

- En revanche, lorsque la personne était en désaccord avec son objectif, c’était l’amygdale qui s’activait, la partie la plus primitive et reptilienne de notre cerveau.

- La conclusion est la suivante : chaque fois que tu poursuis des buts pour obtenir la validation d’autrui, tu laisses ta part animale diriger ta vie au lieu de laisser place à la créativité, à la logique et à l’inspiration.

Cela signifie que tu finis par suivre des objectifs qui ne t’inspirent pas profondément.

Beaucoup de personnes ont du mal à identifier ce qui résonne vraiment en elles et se contentent de vivre les rêves que les autres leur imposent.

Le Burn-out et la Kinésiologie : Trouver l’Équilibre

Le burn-out, ce syndrome d’épuisement professionnel ou personnel, touche de plus en plus de personnes, qu’elles soient femmes ou hommes. Lorsque soumis à un stress prolongé au travail, notre corps atteint un point de rupture. C’est là que la kinésiologie peut jouer un rôle essentiel.

Le test musculaire, utilisé en kinésiologie, permet d’explorer les causes profondes du burn-out. Il révèle des éléments tels que l’épuisement cérébral, l’épuisement surrénalien, les blocages émotionnels (angoisse, colère, manque de confiance en soi), une attitude perfectionniste excessive, et la perte de capacités d’adaptation. Ces déséquilibres peuvent contribuer au burn-out.

Lors des séances de kinésiologie, des équilibrages profonds et autres pratiques sont proposés pour prendre en charge ces causes. Ils permettent de retrouver l’équilibre en travaillant sur les plans physique, mental, émotionnel et énergétique. La kinésiologie offre un espace pour explorer ces aspects, libérer les tensions, et apprendre à lâcher prise.

Si tu te sens épuisé(e), stressé(e) ou dépassé(e), envisage une séance de kinésiologie. C’est une opportunité de reconnecter avec toi-même, de rétablir l’harmonie, et d’apprendre des outils concrets pour mieux gérer le stress et retrouver ton équilibre intérieur. 

Si tu te reconnais dans cette situation, je t’invite à prendre rendez-vous pour encourager ton cerveau à explorer ce qui a du sens pour TOI. Clique sur le bouton "Prendre rendez-vous" situé sur la page d'accueil, pour t’inscrire !