A. ( cinquantenaire) est venu me voir en janvier 2023, pour débloquer son diaphragme. Difficulté à respirer.

Nous avons regardé ensemble son alimentation, et ses croyances limitantes.

Une séance de kinésiologie par mois, des eaux de soins appropriées et surtout une volonté forte de pouvoir soulager son blocage au niveau du diaphragme.

Aujourd'hui mois de juin, Monsieur A. a lâché 19 kg ... Il s'est remis au sport avec 10 mn par jour chaque matin, de grandes balades à vélo, il découvre une autre manière de manger, priorisant la qualité plutôt que la quantité.

Accepter "qui je suis" passe par accepter de laisser partir "qui j'étais", pour laisser venir "qui je serai".

Son impression :

"c'est comme quand j'ai arrêté de fumer, tous les aliments ont un goût différent, je ne suis plus dépendant de l'horloge. J'apprends à manger quand j'ai réellement faim, certains aliments feront désormais partie d'une exception plutôt que d'une habitude quotidienne, je ne savais même plus à quoi ressemble la "vrai" sensation de faim. On ne meurt pas si on ne mange pas... J'ai écouté et libéré mes faims émotionnelles, mon appareil digestif a des temps de repos, je vois mes côtes, mon ventre est plat, je commence à me muscler sans effort, j'ai changé ma garde-robe. 
Mon cerveau est plus vif aussi et je retrouve le plaisir de lire. Je ne savais pas que c'était possible, mon corps a fait ça tout seul... Je pense que j'étais mûr pour lâcher le passer, totalement.

Et, non, prendre 500g par an n'est pas "normal", ça fait 15 kg en 30 ans... Et ça fatigue l'organisme et le moral. Je viens de m'offrir une seconde jeunesse."

Le plus difficile ? Accepter le fait de ne plus jamais m'alimenter comme j'en avait pris l'habitude.

- Chaque personne est différente, chaque histoire de vie aussi, chaque expérience d'accompagnement le sera aussi, ainsi que le résultat final et certains d'entre-nous auront peut-être besoin d'un accompagnement complémentaire par un professionnel de santé.

Belle journée,

https://www.kinesiologie-besancon.com/

#kinesiologie #amincissement