Conseils d’écoute

et recommandations

Les sons binauraux sont une méthode naturelle et efficace pour équilibrer votre esprit, harmoniser vos chakras et favoriser votre bien-être. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de cette expérience sonore.

Rappel des fréquences et des chakras associés

Chaque fréquence cible une fonction cérébrale et énergétique spécifique:

- Delta (0,1 à 4 Hz) – Chakra racine : Sommeil profond, régénération et connexion à la terre.

- Thêta (4 à 8 Hz) – Chakra sacré : Méditation profonde, relaxation intense et créativité intuitive.

- Alpha (8 à 13 Hz) – Chakra du plexus solaire : Détente légère, calme mental et moments de présence.

- Bêta (13 à 30 Hz) – Chakra du cœur : Concentration, pensée active et performance cognitive.

- Gamma (>30 Hz) – Chakras supérieurs (gorge, troisième œil, couronne) : États de conscience élevés, introspection profonde et clarté mentale.

Durée d’écoute recommandée : 8 mn 30, à 3 fois par jour pour des résultats optimaux.

La régularité est essentielle : un programme sur 3 semaines peut transformer vos habitudes de relaxation et améliorer votre bien-être général.

Où écouter les sons binauraux ?

Pour maximiser l’efficacité des sons binauraux, choisissez des environnements calmes et inspirants.

Voici quelques lieux recommandés :

-  À la maison : Allongez-vous sur votre lit ou installez-vous confortablement dans votre salon.

- Dans la nature : Installez-vous dans un parc, près d’un lac, ou profitez d’une marche en forêt pour vous détendre davantage.

- En méditation : Aménagez un espace dédié, comme un coin zen, avec des coussins et une lumière douce.

Où ne pas écouter ces sons :

Certaines situations sont à éviter pour garantir votre sécurité et profiter pleinement de l’expérience.

- En conduisant : Les sons binauraux peuvent affecter votre concentration et votre vigilance.

- Pendant une activité physique intense : Cela peut réduire les effets relaxants et perturber votre rythme naturel.

- Dans des environnements bruyants : Les distractions extérieures peuvent nuire à la qualité de l’écoute.

Conseils pratiques pour une écoute optimale

Utilisez un casque ou des écouteurs de bonne qualité pour diffuser les fréquences distinctes dans chaque oreille.

- Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.

- Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable.

- Mettez votre téléphone en mode avion pour éviter les interruptions.

- Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration pour intensifier les bienfaits.

En suivant ces conseils, vous pourrez expérimenter les effets positifs des sons binauraux et harmoniser vos chakras, que ce soit pour vous relaxer, méditer ou améliorer votre sommeil.

Vous souhaitez une piste audio personnalisée et un accompagnement sur mesure ? je vous invite à venir me voir au cabinet. Ensemble, nous créerons une expérience adaptée à vos besoins, que vous pourrez ensuite prolonger à la maison.

Prenez soin de vous et laissez-vous guider par ces vibrations bienfaisantes !

Le Bio-Well est une caméra équipée d'un logiciel qui permet de découvrir le champ d'énergie de votre corps, faire un diagnostique énergétique complet, (physiques, psychologique...) grâce à différentes grilles de lecture occidentale, M.T.C. (médecine traditionnelle chinoise) et chakras : roues d’énergie invisibles.

Ce système de mesure est aujourd’hui reconnu à travers le monde comme étant un des moyens très fiable pour évaluer le statut fonctionnel des organes et systèmes ainsi que l’état d’homéostasie de votre corps. Il permet de mesurer en quelques minutes votre état de stress et d’anxiété.

La technologie GDV (Gaz discharge visualisation) est utilisée par un large éventail de professions à travers le monde dans plus de 75 pays à ce jour. (médecins, thérapeutes, chercheurs, géo-biologues...) c'est un outil d'analyse puissant au champ d'application très étendu.

Le corps énergétique va conditionner le fonctionnement de notre corps physique. Si le corps énergétique présente des déficits (visibles à l'écran), petit à petit, le corps physique va aller dans le même sens.

Si on ne fait rien sur son coté émotionnel, celui-ci va l'amener progressivement d'une image quasi parfaite vers une image déficiente qui va entraîner des troubles organiques. Le Bio-Well montre l'existence du corps énergétique dont parlent les orientaux depuis près de 5000 ans.

En dehors des informations précieuses qu'il nous donne ce système apparaît être un outil éducatif vis a vis des personnes. 

Mon travail en tant que kinésiologue agit idéalement, au niveau de la prévention, consulter avant d'avoir des problèmes physiques c'est mieux (comme on fait la révision des voitures).

Le bilan Bio-Well donne des résultats sur :

• la qualité de notre champ vital
• notre Biorythme
• un bilan des méridiens (MTC)
• mesure notre Niveau de stress
• montre notre état d’énergie de santé
• la réserve d'énergie de nos organes et systèmes
• mesure l’équilibre énergétique précis de nos organes
• l'énergie de nos chakras et notre marge de manoeuvre psychologique
• génère un son harmonique qui rééquilibre. 

L'intégrer dans mes séances permet de plus facilement vous expliquer et vous montrer votre état, vos progrès (émotionnel, physique, mental ou environnemental).

Le dispositif GDV est un système informatisé de pointe qui a remplacé la photographie Kirlian.

Il permet de visualiser et d'analyser en temps réel les changements d'énergie.

Le dispositif GDV est basé sur la stimulation des émissions de photons et d’électrons provenant d’un objet, lorsque celui-ci est placé dans un champ électromagnétique. Ce processus est appelé «émission de photo-électrons».

La lumière produite par ce processus est enregistrée par une caméra sensible qui la convertit en une image informatique colorée. Les données obtenues à partir des doigts des deux mains sont converties en une image de champ énergétique humain.